BENESSERE

SENZA 

CONFINI

Lezioni live di Yoga e Mindfulness  direttamente a casa tua 

 
 
graphic element

Yoga da Casa nasce con una missione: fare in modo che il benessere sia alla portata di tutti.

 

Crediamo nei rapporti umani e per questo abbiamo deciso di creare classi di Yoga online in diretta su Zoom, per aiutare concretamente le persone a migliorare la propria pratica senza rischi.

Le nostre classi sono per un numero limitato di persone per consentirci di seguire davvero i praticanti e di conoscerli personalmente, proprio come succede nelle scuole di Yoga.

Prenota subito la tua prima lezione gratuita

Beach Yoga
Progetto senza titolo (8).png
smartphone frame no bg.png

Scopri come prepararti al meglio per la tua prima lezione

 
graphic element

Perché le lezioni sono solo live e non registrate?
 

Perché crediamo che il lavoro di un insegnante sia quello di guidare :)
E come può un insegnante guidare i suoi allievi senza averli mai visti, conosciuti o ascoltati?

 

La montagna da scalare per uno può essere una passeggiata nei prati per un altro e viceversa.


E come facciamo a capirlo? C’è un solo modo: approfondendo la conoscenza e creando connessioni umane vere attraverso l’ascolto attivo e l’osservazione.

Vinyasa Yoga

Lunedì, dalle 19:00 alle 20:00 

Hatha Yoga

Pratica multilivello consigliata a principianti e a chi ama un'esperienza più lenta e meditativa per riequilibrare corpo e mente.

Iyengar Yoga

Mercoledì, dalle 20:00 alle 21:00

Vinyasa Yoga

Pratica multilivello per chi desidera una sessione più dinamica e profonda, adatta  per lavorare sulla flessibilità e la forza.

Lezione Individuale

Prenota quando vuoi una sessione di pratica dedicata solo a te.

 
graphic element

PER CHI È 
YOGA DA CASA

Yoga da Casa è per chiunque voglia iniziare a stare bene con sé stesso.
Non importa se questo mondo per te è nuovo o se invece pratichi Yoga da anni.

 

Le motivazioni per iniziare a praticare Yoga possono essere tantissime: la rigidità fisica, una  condizione di stress o ansia, un ritmo di vita troppo frenetico, le mille preoccupazioni della vita di tutti i giorni, la necessità di ritrovare tranquillità e pace interiore… insomma, qualunque sia il motivo che ti ha portato fino a qui, puoi trovare una risposta anche grazie alla pratica Yoga.

graphic element