La pratica prende sfumature diverse a seconda dell’insegnante, per me lo yoga è una filosofia e una pratica che, se usata nel modo corretto, può portare grandi benefici a chi decide di portarla nella sua quotidianità.

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Per 16 anni sono stata una ginnasta ed ho sempre amato lo sport, il movimento e le sfide. Ho insegnato ginnastica artistica per 10 anni, nel mentre ho portato a termine i miei studi universitari in pedagogia. Tra le tante attività che ho fatto nel mio percorso ho iniziato a praticare yoga e dopo gli studi sono partita per un lungo viaggio in India.

Questa esperienza mi ha permesso di conoscere e sperimentare lo Yoga e di scoprirne alcuni dei tanti benefici che sa donare; per questo motivo ho deciso di approfondire la conoscenza e di condividerla con gli altri.