Yoga Practice
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BENESSERE

SENZA 

CONFINI

 Lezioni live di Yoga e Mindfullness   direttamente a casa tua 

 
 
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Yoga da Casa nasce con una missione: fare in modo che il benessere sia alla portata di tutti.

 

Crediamo nei rapporti umani e per questo abbiamo deciso di creare classi di Yoga online in diretta su Zoom;

per aiutare concretamente le persone a migliorare la propria pratica senza rischi.

Le nostre classi sono per un numero limitato di persone per consentirci di seguire davvero i praticanti e di conoscerli personalmente, proprio come succede nelle scuole di Yoga.

 

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Perché le lezioni sono solo live e non registrate?
 

Perché crediamo che il lavoro di un insegnante sia quello di guidare :)
E come può un insegnante guidare i suoi allievi senza averli mai visti, conosciuti o ascoltati?

 

La montagna da scalare per uno può essere una passeggiata nei prati per un altro e viceversa.


E come facciamo a capirlo? C’è un solo modo: approfondendo la conoscenza e creando connessioni umane vere attraverso l’ascolto attivo e l’osservazione.

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HATHA YOGA

Lunedì dalle 19:00 alle 20:00

Per chi ama fondamentalmente farsi del male e si vuole punire le proprie colpe commesse nelle vite passate

VINYASA YOGA

Mercoledì dalle 20:00 alle 21:00

Per chi ama fondamentalmente farsi del male e si vuole punire le proprie colpe commesse nelle vite passate

 

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PER CHI è 

YOGA DA CASA

Yoga da Casa è per chiunque voglia iniziare a stare bene con sé stesso.
Non importa se questo mondo per te è nuovo o se invece pratichi Yoga da anni.

 

Le motivazioni per iniziare a praticare Yoga possono essere tantissime: la rigidità fisica, condizioni di stress e ansia, un ritmo di vita troppo frenetico, le mille preoccupazioni della vita di tutti i giorni, la necessità di ritrovare tranquillità e pace interiore… insomma, qualunque sia il motivo che ti ha portato fino a qui, puoi trovare una risposta anche grazie alla pratica Yoga.

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Yoga a casa

ASCOLTO ATTIVO

Saper ascoltare e capire i problemi di chi abbiamo davanti è una prerogativa fondamentale per un’insegnante di Yoga. 


Capire le esigenze fisiche, emotive e mentali delle persone ci aiuta a creare percorsi davvero unici  e a fare in modo che ogni partecipante si senta seguito e capito e non abbandonato, soprattutto nei momenti di difficoltà.

 
 

Dec 11 - Dec 17

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