Cerca


Francesca D'Elia
- 5 gen
- 2 min
Lo yoga e il sonno: come la pratica può migliorare la qualità del riposo
Il sonno è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale, ma spesso ci troviamo a lottare per ottenere un sonno di qualità . Se stai...
6 visualizzazioni0 commenti


Francesca D'Elia
- 27 set 2021
- 3 min
Gli otto rami dello Yoga
Gli otto rami dello Yoga spiegati da Patanjali negli Yoga sutra, sono una serie progressiva di procedure che purificano il corpo e la...
80 visualizzazioni0 commenti