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Francesca D'Elia
9 feb 20231 min
Come cambia il fisico con lo yoga?
Lo yoga può aiutare a modellare e tonificare il corpo, migliorare la postura e la flessibilità e aumentare la forza e l'equilibrio....
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Francesca D'Elia
2 feb 20231 min
A cosa serve lo yoga
Lo yoga è una pratica millenaria originaria dell'India che consiste in un insieme di esercizi fisici, respiratori e meditativi. A cosa...
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Francesca D'Elia
26 gen 20231 min
Lo yoga in gravidanza
Lo yoga in gravidanza può essere un'attività molto benefica per le donne incinte, poiché aiuta a rilassare la mente e il corpo, a gestire...
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