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Come cambia il fisico con lo yoga?
Lo yoga può aiutare a modellare e tonificare il corpo, migliorare la postura e la flessibilità e aumentare la forza e l'equilibrio....
Francesca D'Elia
9 feb 2023Tempo di lettura: 1 min


Gli otto rami dello Yoga
Gli otto rami dello Yoga spiegati da Patanjali negli Yoga sutra, sono una serie progressiva di procedure che purificano il corpo e la...
Francesca D'Elia
27 set 2021Tempo di lettura: 3 min


Vivere il presente per alleviare il dolore
“Il dolore che non è ancora arrivato è evitabile” Yoga Sutra 2.16 Tradotto da Swami Satchidananda. I più grandi maestri che ho incontrato...
Francesca D'Elia
21 set 2021Tempo di lettura: 3 min


La guida interiore
Ti è mai capitato di sentirti pienamente cert* che la scelta che stavi per fare fosse quella giusta?
Francesca D'Elia
19 lug 2021Tempo di lettura: 4 min


