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Francesca D'Elia
- 12 gen
- 2 min
Lo yoga e la meditazione: come combinare le due pratiche per ottenere il massimo beneficio
Lo yoga e la meditazione sono due pratiche antiche che vengono utilizzate da secoli per migliorare la salute mentale, fisica e...
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Francesca D'Elia
- 27 set 2021
- 3 min
Gli otto rami dello Yoga
Gli otto rami dello Yoga spiegati da Patanjali negli Yoga sutra, sono una serie progressiva di procedure che purificano il corpo e la...
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Francesca D'Elia
- 21 set 2021
- 3 min
Vivere il presente per alleviare il dolore
“Il dolore che non è ancora arrivato è evitabile” Yoga Sutra 2.16 Tradotto da Swami Satchidananda. I più grandi maestri che ho incontrato...
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Francesca D'Elia
- 19 lug 2021
- 4 min
La guida interiore
Ti è mai capitato di sentirti pienamente cert* che la scelta che stavi per fare fosse quella giusta?
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Francesca
- 9 lug 2021
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L’orto sul balcone - Come tutto si trasforma
Quelli che vengono considerati rifiuti possono essere di nuovo apprezzati e possono dare vita a qualcosa di delizioso e sano. Vediamo come!
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